Planejamento Empresarial Rio de Janeiro, Rio de Janeiro

Parece até chique dizer que está estressada e viver correndo, mas não é verdade. Inclusive, experimente dizer: "Estou tranqüila". As pessoas vão lhe perguntar se perdeu o emprego ou está de férias. A sociedade vinculou os conceitos de carreira e trabalho a estresse e correria.

Ser mulher nos dias de hoje não é fácil e o problema de falta de tempo se torna, cada vez mais, uma constante no universo feminino. A mulher do século XXI sabe o que quer, tem autonomia e voz ativa, participa das decisões, conquista sua independência financeira e busca cada vez mais ganhar espaço em todas as áreas.

Os novos tempos e a sociedade do conhecimento colocaram a mulher em posição de destaque. Hoje, sua capacidade, suas habilidades e competência fazem a diferença e não mais a força. Assim, a mulher assumiu um papel vital e irreversível em nosso tempo.

Porém, as cobranças feitas por elas mesmas para ser aquele modelo de sucesso estampado em revistas e que apresenta uma mulher linda, competente e realizada profissional e pessoalmente, fazem com que ela se dedique mais, fique até tarde no trabalho, perca os fins de semana e sempre ache que está fazendo pouco e poderia fazer mais. Sua cobrança pessoal é exagerada e no final, seu tempo se torna escasso.

Essa nova posição feminina na sociedade acabou por trazer um acúmulo de tarefas, pois a mulher moderna tem múltiplos papéis simultâneos (mãe, esposa, amiga, profissional, namorada e etc.) e às vezes falta tempo para ela mesma. Todo esse cenário resulta em stress e frustração.

Algumas dicas que posso dar para ser mais produtiva na hora do expediente e não deixar que o stress tome conta de sua vida:

- Faça primeiro o que for mais rápido e fácil - As atividades de curta duração (5 a 20 minutos) devem ser feitas antes, pois sua liberação é mais rápida.

- Concentre-se no urgente - Para algumas metodologias, isso pode parecer até mesmo um pecado, mas, se você deixar o urgente pra depois, ele crescerá e se tornará tão imperativo que talvez lhe custe muito caro.

- Descubra seu ponto produtivo - Se você atua melhor pela manhã, concentre suas atividades mais complexas nesse período. Se, pelo contrário, você não atua bem de manhã, execute as atividades mais simples nessa parte do dia.

- Delegue na parte da manhã - Quando houver necessidade de delegar alguma atividade, faça isso o mais cedo possível. Assim, a pessoa para quem você delegar pode se programar melhor.

- Aproveite a hora do almoço - Se ...

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